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应用实践阅读 7 分钟

同类型也互不理解:MBTI 带来的「同类」幻觉

「我们都是 INFJ,我们一定会懂彼此」——这是 MBTI 文化里最浪漫也最容易让人失望的命题。

这个幻觉来自哪里

如果你和某人 4 个字母都一样,比如你们都是 INFP,你很容易产生一种"我们一样"的浪漫感。互联网上甚至有专门的 "INFP 互助小组"——大家在一个群里互相确认"啊这就是我"。

两个 INFP 之间的差异,可能比一个 INFP 和一个 ISFP 之间的差异还大。下面讲讲为什么。

原因一:MBTI 不测的东西比测的多

如前文所说,MBTI 漏掉了一个完整的人格维度:神经质。也就是说:

  • 一个 INFP-高神经质:敏感、自我怀疑、容易陷入抑郁、追求完美但常常打不到目标。
  • 一个 INFP-低神经质:温和、有内在稳定感、有理想但不焦虑、能接受自己的不完美。

这两个人都叫 INFP,但他们在情绪稳定性这条线上是两个世界的人。他们的生活方式、人际处理、压力反应可能截然不同。

同样,MBTI 也不测:

  • 智力水平
  • 创造力(部分由 O 体现,但 MBTI 测得有限)
  • H 因子(诚实-谦逊)
  • 依恋风格
  • 童年经历
  • 当前生活情境

两个 INFP 在以上每一个维度上都可能完全不同。

原因二:四字母对应的是连续分数

如前一篇所说,MBTI 是二分计分。一个 E-I 得分 49 的 INFP 和一个得分 5 的 INFP,字母一样,分布距离巨大

具体到生活里:

  • 49 分的 INFP 实际上"接近双性",他可能很享受小型聚会、有不少朋友、社交不让他特别累。
  • 5 分的 INFP 是一个深度内倾者,他可能两周不出门也无所谓,社交后需要几天恢复。

当他们读到一篇"INFP 的特征"的文章,前者读着觉得"嗯有点像但不全是",后者读着觉得"啊就是我"。但他们都被分到了 INFP。

原因三:认知功能堆栈在每个人身上发育不同

即使我们只看认知功能视角,两个 INFP 仍然可能差异巨大。

INFP 的功能堆栈是:Fi · Ne · Si · Te。但每个人对这个堆栈的发育程度不同

  • 一个 25 岁的 INFP,主导 Fi 很强、辅助 Ne 充分发展、第三 Si 还很弱、劣势 Te 经常失控(一焦虑就开始疯狂列清单然后崩溃)。
  • 一个 45 岁的 INFP,主导 Fi 仍然强、Ne 不仅强还学会了收敛、Si 已经发展出现实感、Te 也学会了健康使用。

这两个 INFP 的功能图谱完全不一样,他们的行为也会完全不同——一个像理想主义诗人,一个像沉静的实践者。

原因四:相同类型,相反防御

最有趣的现象是:两个相同类型的人,在压力下会出现镜像式的相反防御

举例:两个 ENFP 在事业受挫时——

  • A:变得疯狂忙碌、列出 20 个新计划、试图用"做事"摆脱焦虑。这是劣势 Si 错误接管(Si 抓"细节稳定"试图救场,但用错了方式)。
  • B:变得退缩、什么都不想干、躲在房间刷视频。这是 Fi 内卷化(情绪过载,主导功能本身崩溃)。

两个人都是 ENFP,但他们的压力反应像镜像。他们见面如果说"你最近怎么样",他们说出的话会让对方完全无法理解

一个实用结论

如果你在一段关系里、一份工作里、一个团队里,想用 MBTI 来理解他人——

不要止步于"我们都是 X 型,所以我们应该理解彼此"。多问下面这些问题:

  1. 你的神经质大概在哪个位置?(你压力下的情绪反应有多大?)
  2. 你在每个维度上的分数是接近中间还是接近极端?(这影响你这个字母在你身上有多"重"。)
  3. 你的劣势功能在压力下会怎么表现?(这往往是你和别人最容易冲突的点。)
  4. 你处在认知功能发育的哪一阶段?(25 岁的你和 45 岁的你不一样。)

这些问题没有简短答案,但它们才是 MBTI 真正有用的提问方向——不是"我们都是 INFP 所以彼此懂",而是"我们都是 INFP,但我们在每一层都可能不一样,我们需要慢慢看"。

理解了这一点,"同类幻觉"就不会再让你失望。你不会再期待陌生人懂你,你只会期待愿意慢慢了解你的人懂你。这两件事很不一样。

参考文献

  1. Gifts Differing · Isabel Briggs Myers(1980/1995)
  2. Was That Really Me? · Naomi L. Quenk(2002)
  3. Patterns of mean-level change in personality traits across the life course · Roberts, Walton & Viechtbauer(2006)

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